jelaskan sikap awal gerakan "squat jump"!
![]()
-Berdiri tegak dengan kaki terbuka selebar bahu.
-Tekuk lutut dan dorong bokong ke bawah seperti posisi hendak duduk.
-Angkat tubuh dan loncat dengan mendorong kaki dari lantai.
-Mendaratlah dengan posisi jongkok.
Penjelasan:
semoga membantu
Jawaban:
Berdiri tegak dengan tangan sigap di samping badan.
Penjelasan:
cara itu bertujuan agar tubuh siap untuk squat jump.
[answer.2.content]
